BRONIENIE: Obrona niska i pressing wysoki.
Szkolenie prowadzi: Mateusz Stolarski, Przemysaw Jasiński.
5 sierpnia 2026 r., godz. 18:00
+1 punkt do licencji trenerskiej

Opis szkolenia:
Panel II – BRONIENIE: Obrona niska i wysoki pressing
Skuteczna gra w defensywie to fundament, na którym buduje się mistrzowskie zespoły. Druga część naszego szkolenia w całości koncentruje się na strukturze obronnej – od cierpliwego i zdyscyplinowanego odpierania ataków we własnej strefie, aż po agresywny, zorganizowany odbiór piłki na połowie przeciwnika. Poznaj kluczowe mechanizmy, które pozwolą Twojej drużynie przejąć pełną kontrolę nad boiskowymi wydarzeniami, gdy to rywal utrzymuje się przy piłce.
Program panelu obejmuje dwa niezwykle istotne, komplementarne obszary taktyczne:
- Zasady i zachowania w obronie niskiej – prelekcję poprowadzi Mateusz Stolarski.
W tej części dowiesz się, jak zbudować szczelną i skonsolidowaną strukturę blisko własnego pola karnego. Trener szczegółowo omówi zasady zachowania mikro-odległości między formacjami, wzajemną asekurację, kontrolowane przesuwanie w pionie i poziomie oraz kluczową rolę ciągłej komunikacji. Nauczysz się, jak skutecznie neutralizować ataki pozycyjne rywali i zarządzać przestrzenią, całkowicie eliminując zagrożenie pod własną bramką.
- Wysoki pressing z przejściem do ataku w różnych systemach – blok prowadzony przez Przemysława Jasińskiego.
Prelegent rozłoży na czynniki pierwsze agresywny i nowoczesny odbiór piłki w strefie wysokiej. Dowiesz się, jak skutecznie zastawiać pułapki pressingowe, właściwie reagować na boiskowe triggery (sygnały) do skoku oraz elastycznie dopasować strukturę obronną do różnych systemów gry przeciwnika. Co kluczowe, szczegółowo przeanalizowana zostanie faza przejściowa – czyli jak natychmiast po odzyskaniu futbolówki przekuć błąd rywala w zabójczy, bezpośredni kontratak.
Dlaczego warto wziąć udział? Panel II to nie tylko sucha teoria, ale przede wszystkim praktyczne schematy i analizy wideo. Zamiast biernego czekania na ruch przeciwnika, nauczysz się wymuszać jego błędy. Otrzymasz gotowe narzędzia do wdrożenia na treningach, które natychmiast odmienią defensywne oblicze Twojego zespołu
Szkolenie prowadzą:
Mateusz Stolarski

Mateusz Stolarski to ambitny szkoleniowiec młodego pokolenia, znany z nowoczesnego podejścia do taktyki i doskonałego zarządzania zespołem. W swojej pracy stawia na intensywny, ofensywny futbol oraz wysoki pressing. Jako analityczny umysł potrafi świetnie rozpracować rywali i błyskawicznie reagować na boiskowe wydarzenia. Kluczowym elementem jego filozofii jest ciągły rozwój indywidualny zawodników oraz budowanie silnej mentalności zwycięzców, co przekłada się na stabilną formę i zgranie całej drużyny.
Awans do Ekstraklasy: Poprowadził Motor Lublin do historycznego awansu do najwyższej klasy rozgrywkowej po wygranych barażach w sezonie 2023/2024.
Wyróżnienia indywidualne: Dwukrotnie wybierany Trenerem Miesiąca PKO Bank Polski Ekstraklasy (za listopad 2024 roku oraz marzec 2026 roku).
Rekordowa seria: Poprowadził drużynę do historycznej serii czterech zwycięstw z rzędu w Ekstraklasie, co pomogło beniaminkowi zająć stabilne miejsce w środku tabeli.
Młody wiek i uznanie: Stał się jednym z najmłodszych trenerów w historii ligi, którzy dwukrotnie sięgali po tytuł trenera miesiąca (przed ukończeniem 34 lat).
Przemysław Jasiński

Przemysław Jasiński odpowiedzialny za kluczowe aspekty przygotowania zespołu. W codziennej pracy skupia się na szczegółowej analizie wideo, planowaniu jednostek treningowych. Jako łącznik między sztabem a szatnią, dba o optymalną atmosferę i wspiera piłkarzy w realizacji zadań taktycznych. Jego oko do detali oraz merytoryczne wsparcie zawodników są fundamentem, na którym opierają się boiskowe sukcesy drużyny.
Współautor dwóch awansów z Motoru Lublin: Jako kluczowy asystent i analityk miał ogromny wkład w awans zespołu najpierw z II do I ligi (wskakując z drużyną z dolnych rejonów tabeli), a następnie bezpośrednio do Ekstraklasy.
Praca w sztabie Ekstraklasy: Zbudowanie nowoczesnego systemu analizy danych i wideo, który pozwolił beniaminkowi na skuteczną rywalizację z ligową czołówką.
Kursy, które mogą Cię zainteresować
Instytut Ekspertyzy Sportowej 2025







