Jedność procesu i planowanie mikrocyklu w FC Porto.

Opis szkolenia:

Webinar 3: Jedność procesu i planowanie mikrocyklu (Periodyzacja Taktyczna)

Szkolenie pogłębia wiedzę o planowaniu treningowym (mikrocyklu) w oparciu o żelazną logikę Periodyzacji Taktycznej. Miguel Lopes, jako wybitny edukator w tej dziedzinie, wyjaśni, jak Porto układa tydzień pracy, by zachować świeżość decyzyjną i prewencję kontuzji. Skupimy się na tym, jak nie „przeładować” zawodnika danymi, lecz wyostrzyć jego intuicję boiskową poprzez odpowiednią strukturę treningu.

Szkolenie buduje nowoczesne spojrzenie na „Jedność Procesu” (Unity of Process). Dowiesz się, dlaczego psychologia, motoryka i taktyka muszą być zintegrowane w każdej minucie treningu, a nie rozbite na osobne protokoły. Miguel zaprezentuje konkretne arkusze planowania i wyjaśni logikę dni MD-4, MD-3 i MD-2, pokazując na wideo, jak filozofia klubu ląduje na boisku w konkretnym dniu tygodnia.

Merytoryka szkolenia:

Jedność procesów: Dlaczego psychologia, motoryka i taktyka muszą pracować w jednym pokoju i w jednej minucie treningu. Dlaczego wszyscy specjaliści w sztabie muszą mieć identyczną wizję pracy.

Architektura Mikrocyklu (Temporality): Szczegółowy rozbiór dni MD-4 (siła/napięcie), MD-3 (czas/przestrzeń) i MD-2 (szybkość decyzyjna).

Intuicja vs Dane: Gdzie kończą się liczby, a zaczyna "czucie gry". Jak interpretować dane, by nie stłumić kreatywności.

Prewencja poprzez strukturę: Projektowanie treningów, których forma (zasady, wymiary) chroni zawodników przed urazami.

Redundancja i Nawyk: Jak przez powtarzalność zasad budować spójność zespołu w warunkach meczowego chaosu.

Warsztat planowania: Analiza konkretnych planów treningowych z mikrocykli przygotowawczych i startowych FC Porto.

Szkolenie prowadzi:

Instytut Ekspertyzy Sportowej 2025

Kontakt ‎ ‎ ‎ Regulamin ‎ ‎ ‎ Polityka Prywatności‎ ‎ ‎ Social Media: